Hier findest Du nach und nach hilfreiche Strömübungen, die Dich stärken, beruhigen und Dir zeigen, wie viel Du für Dich selber tun kannst um gekräftigt durch diese Situation zu gehen. Selbsthilfe ist das Beste, was Du für Dich tun kannst.

Einfach auf die einzelnen Dateien klicken und los gehts!